Cuaca begitu dingin setelah pagi hari di sekitar Makodim 0726 Sukoharjo diguyur hujan Selasa (20/03) dan untuk menghangatkan badan prajurit dan PNS Kodim melaksanakan lari aerobic mengelilingi Makodim menyusuri jalan protocol Kota Sukoharjo
Lari merupakan olahraga yang tergolong sangat murah, tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup besar, namun bukan olah raga yang murahan, terbukti dengan olahraga lari tubuh kita menjadi sehat dan tidak gampang terkena penyakit. Karena semakin tua tubuh kita secara otomatis daya tahannya akan semakin menurun. Dengan olah raga akan menghambat penurunan daya tahan tersebut. Lari aerobic/ jogging jika dilakukan minimal selama setengah jam akan membakar lemak yang ada ditubuh, apalagi dilakukan dengan baik dan benar sambil bernyanyi membuat badan kita menjadi segar dan fresh. Beberapa manfaat olah raga bagi kesehatan kita: Olah raga bisa meningkatkan kadar oksigen di dalam darah kita dan mempercepat sirkulasi darah dalam tubuh kita terutama ke otak. Hal tersebut dipercaya bisa meningkatkan kemampuan otak kita.
Mengurangi Proses penuaan yang alami dan pasti terjadi, akan tetapi dengan olah raga proses tersebut bisa di kurangi lajunya.
Dengan olah raga yang teratur kita bisa mengontrol berat badan kita, sehingga kita bisa mencapai berat badan ideal dan kita memperoleh postur tubuh yang proporsional yang secara langsung bisa menambah rasa percaya diri kita. Dengan sedemikian banyaknya manfaat olah raga bagi kesehatan tentunya kita harus melaksanakan gaya hidup sehat ini demi kesehatan kita sendiri.
